In caso di lividi o distorsioni, i sali di Epsom hanno la capacità di ridurre i gonfiori: sciogliete il sale in acqua fredda e applicate sulla pelle oppure aggiungete due tazze di sali di Epsom ad un bagno caldo ed immergetevi. Stesso discorso se vivete la malaugurata esperienza di una scheggia in un dito: per rimuoverla immergete la parte interessata nei sali di Epsom disciolti in acqua e vedrete che la scheggia andrà via in un attimo.

Sali di Epsom per rilassarsi

E già! I sali di Epsom sono un meraviglioso toccasana contro lo stress, utili a favorire il rilassamento muscolare. Quando il solfato di magnesio viene assorbito attraverso la pelle, infatti, esso espelle le tossine dal corpo, rilassa il sistema nervoso, riduce il gonfiore e dona sollievo ai muscoli. In più, si tratta di un emolliente naturale ed esfoliante. Via libera, quindi, a un bel bagnetto caldo con due tazze di sali inglese.

Secondo la lista pubblicata sul sito della Epsom Salt Industry Council, un bagno a base di sale di Epsom:

1. aiuta a regolarizzare il battito cardiaco, abbassando la pressione, prevenendo l’indurimento delle arterie e riducendo il rischio di formazione di coaguli;

2. favorisce l’assorbimento dell’insulina, contribuendo al miglioramento delle condizioni dei diabetici;

3. contribuisce al mantenimento dei giusti livelli di calcio nel sangue;

4. elimina tossine e sostanze potenzialmente pericolose;

5. favorisce la produzione di serotonina, il cosiddetto “ormone del buonumore”, e il conseguente rilassamento del corpo, aiutandolo a riposare;

6. lenisce infiammazioni e crampi muscolari, attenuando il dolore;

7. contribuisce a migliorare l’ossigenazione dell’organismo;

8. contribuisce a migliorare l’assorbimento, da parte dell’organismo, delle sostanze nutritive;

9. favorisce la produzione di tessuto cerebrale e di diversi tipi di proteine;

10. contribuisce a prevenire e/o a lenire cefalee ed emicranie.

Sali di Epsom per la bellezza

Piedi. Se il vostro cruccio sono i vostri piedi, doloranti e spesso coi talloni ruvidi, teneteli in ammollo in un catino di acqua calda con mezza tazza di sali di Epsom e noterete subito un bel sollievo, oltre alla eliminazione dei cattivi odori e a una pelle più morbida. Oppure provate uno scrub con il sale e la menta piperita.

Capelli. Per un trattamento volumizzante unite un po’ del vostro balsamo con i sali inglesi e create un vero e proprio impacco di 20 minuti. Per eliminare l’eccesso di sebo dai capelli, aggiungete 9 cucchiai di sali a mezza tazza di shampoo contro i capelli grassi che avrete preparato voi secondo le nostre istruzioni.

Viso. Per la pulizia del viso, mescolate mezzo cucchiaino di sali di Epsom al detergente, massaggiate e risciacquate con acqua calda. I sali di Epsom si prestano molto bene anche a maschere per la bellezza del viso: se avete una pelle grassa, mescolate 1 cucchiaio di cognac, 1 uovo, un quarto di tazza di latte in polvere scremato, il succo di un limone e mezzo cucchiaino di sali di Epsom. Per le pelli secche, invece, mescolate un quarto di carota grattugiata, 1 cucchiaino e mezzo di maionese (qui la ricetta per fare la maionese a casa) e mezzo cucchiaio di sali di Epsom.

I sali di epsom (solfato di magnesio), usati per arricchire l’acqua della vasca, manifestano inoltre svariati effetti benefici. Venendo assorbiti facilmente attraverso i pori della pelle e tramite inalazione, aiutano ad incrementare i livelli di magnesio, elemento che migliora la salute del cuore e dell’apparato circolatorio, riducendo i battiti irregolari, prevenendo l’indurimento delle arterie, diminuendo il rischio di coaguli e abbassando la pressione del sangue.

Migliorano la capacità del corpo di produrre insulina, aiutando nella cura del diabete.

Rilassano la muscolatura, alleviando i dolori e aiutando il corpo nel riassorbimento di eventuali ematomi.

Contribuiscono al deflusso delle tossine e dei metalli pesanti dalle cellule, alleviando i dolori muscolari ed aiutando il corpo a depurarsi.

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